KÊNH YOUTUBE

transino whitening

Cách uống collagen đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất các bạn đã biết chưa? Collagen có tác dụng chống lão hóa da, xóa mờ các nếp nhăn, ngăn ngừa mụn, vết thâm, giúp da trắng mịn màng, tăng tính đàn hồi cho da...Vì vậy Collagen là một thành phần không thể thiếu cho da, nếu thiếu collagen các tác nhân bên ngoài sẽ xâm hại đến làn da bạn, ảnh hưởng đến sức khỏe và sắc đẹp. Cho nên ngày nay nhu cầu sử dụng collgen ngày càng tăng cao.

Để cải thiện làn da bạn nhanh chóng và có hiệu quả nhất, bạn không chỉ chọn cho bản thân mình một sản phẩm chăm sóc da phù hợp nhất mà còn phải biết cách uống collagen.


Collagen là gì? 

Collagen là một loại protein chiếm tới 25% lượng protein trong cơ thể người, chức năng chính của collagen là liên kết các mô trong cơ thể. Nó như một loại keo để dính các bộ phận trong cơ thể con người lại thành một khối hoàn chỉnh, nếu không có chúng cơ thể con người sẽ chỉ là các phần rời rạc.

Collagen chiếm tới 80% trong các mô liên kết và 25% protein trong cơ thể người. Có tác dụng làm cho cơ thể hoạt động tốt, duy trì độ đàn hồi, sự mịn màng và độ sáng của da và tóc, chống lão hóa là da. Do vậy Collagen quyết định đến độ săn chắc đàn hồi, căng mịn của làn da.

Chị em phụ nữ ở ngoài 30 tuổi, sự hao hụt collagen ngày một nhiều làm làn da bị lão hóa xuất hiện nhiều nếp nhăn hay vết nám tàn nhang gây mất thẩm mỹ. Vì vậy,việc bổ sung collagen là một sự lựa chọn chính xác và thông minh để chị em phụ nữ cải thiện làn da lấy lại vẻ đẹp tự nhiên.
Vậy cách uống collagen như thế nào là đúng cách và đạt hiệu quả cao nhất. Nếu chưa biết chị em có thể tham khảo bài viết dưới đây. 
Cách uống collagen đúng cách

Collagen bí quyết giữ gìn tuổi thanh xuân 

Vì sao nên uống collagen? Uống collagen có tác dụng gì? 

Collagen là thực phẩm chức năng có nhiều tác dụng trong việc chăm sóc da và bảo vệ cơ thể, nên các chuyên gia khuyến cáo mọi người cần phải bổ sung collagen đầy đủ cho cơ thể. Collagen có tác dụng chống lão hóa da, xóa mờ các nếp nhăn, ngăn ngừa mụn, vết thâm, giúp da trắng mịn màng, tăng tính đàn hồi cho da... Bên cạnh đó, collagen còn giúp xương chắc khỏe dẻo dai, nuôi dưỡng tóc, móng tay,…, giúp vết thương nhanh lành sẹo, hạn chế các bệnh về tim mạch, gan, phổi…, tăng cường hệ miễn dịch…

Collagen có nhiều công dụng khác nhau đối với cơ thể người không chỉ trong làm đẹp mà còn trong chăm sóc sức khỏe. Sự thiếu hụt collagen chính là nguyên nhân khiến cho làn da kém đàn hồi, xuất hiện nhiều nếp nhăn, sắc tố gây nám, sạm ra, khô sạm.

Ở tuổi 25 trở đi, mỗi năm cơ thể có thể mất đi từ 1 đến 1,5% lượng collagen trong cơ thể dẫn đến lão hóa. Dễ thấy nhất chính là lão hóa da, dần dần sự thiếu hụt collagen sẽ ảnh hưởng đến các hoạt động các của cơ thể như xương khớp, tim mạch,… Vì thế, bạn cần phải bổ sung collagen cho cơ thể ngay từ tuổi 25 để bảo vệ sức khỏe và làn da.

Hình ảnh cấu trúc collagen dưới da

Cấu trúc collagen dưới da

Sử dụng collagen dạng nước uống hay collagen dạng viên?

Trên thị trường hiện nay, có 2 dạng collagen chính là collagen dạng nướccollagen dạng viên. Việc lựa chọn uống collagen dạng nước hay uống collagen dạng viên, loại nào tốt hơn, công dụng nhanh hơn là thắc mắc chung của hầu hết mọi người. 

Các chuyên gia khuyên mọi người nên sử dụng collagen dạng nước vì nó là sản phẩm được đánh giá có khả năng hấp thụ vào cơ thể nhanh và hiệu quả nhất.

Bên cạnh đó, collagen dạng nước còn giúp đưa các thành phần vitamin đến tất cả các bộ phận trên cơ thể, vì vậy ngoài việc chăm sóc da, việc uống collagen đúng cách còn giúp bảo vệ cơ thể, giúp bạn có một sức khỏe tốt.

Collagen còn được coi là tiên dược cho phái đẹp, tuy nhiên mỗi người đều có cơ địa khác nhau, khả năng thích ứng với mỗi loại collagen là khác nhau nên để lựa chọn collagen bạn cần hiểu rõ làn da của bản thân và chọn loại collagen phù hợp. Và chọn loại collagen theo đúng nhu cầu của bản thân như bạn cần chăm sóc da thì chọn loại chuyên dùng cải thiện làn da, hay bạn đang có vấn đề về tóc thì chọn loại collagen nào tốt cho tóc…

Thời gian nào trong ngày dùng để uống collagen và uống collagen trong bao lâu?

Thời điểm tốt nhất trong ngày bạn nên uống collagen là 30 phút trước bữa ăn hoặc trước khi đi ngủ để da và cơ thể có thể hấp thụ tốt nhất. 

Và thời gian uống collagen đúng cách bạn cần kiên trì trong 3 tháng sau đó bạn ngưng sử dụng từ 1- 2 tháng để collagen từ từ phát huy tác dụng cho da và cơ thể. Bời vì nếu bạn vẫn tiếp tục uống vừa lãng phí tiền bạc và thời gian, lượng collagen bị thừa không có hiệu quả.

Video: Cách sử dụng collagen hiệu quả trong làm đẹp da


Uống collagen cần phải lưu ý một số vấn đề sau: 

• Đầu tiên: Bạn không nên lạm dụng việc bổ sung Collagen một cách quà đà.

Có rất nhiều chị em tìm hiểu về tác dụng của collagen đã ngay lập tức tìm mua sản phẩm collagen để bổ sung cho cơ thể mà không chú ý đến tác dụng của nó dẫn đến các hậu quả xấu.

Các bạn cần tham khảo trước khi bổ sung collagen cho cơ thể, tìm các sản phẩm có rõ nguồn gốc, mua tại những cửa hàng uy tín để tránh gây hại cho làn da. 


• Tiếp theo: Bạn cũng cần kết hợp chế độ dinh dưỡng bổ sung collagen hàng ngày.

Bạn nên bổ sung collagen bằng các thực phẩm như cá hồi, đậu, bơ, rau màu xanh đậm,… vào các bữa ăn hàng ngày. Kết hợp chế độ ăn uống và sinh hoạt nghỉ ngơi hợp lý để đạt được hiệu quả tốt nhất. 
Chế độ dinh dưỡng bổ sung collagen hàng ngày

Chế độ dinh dưỡng bổ sung collagen hàng ngày

• Cuối cùng: Các bạn cần chọn loại collgen phù hợp cho da của mình.

Không phải sản phẩm collagen nào cũng tốt cho làn da của các bạn đâu nhé. Bởi vì Collagen có rất nhiều các công dụng khác nhau, không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn có rất nhiều tác dụng khác cho cơ thể. Vì vậy, khi chọn collagen sử dụng vì mục đích gì thì chọn những loại collagen phù hợp mục đích và mong muốn sử dụng của mình.

Các bạn có thể tham khảo Collagen Shiseido EX dạng nước uống đến từ Nhật chuẩn Shiseido, Collagen EX nước giúp cơ thể hấp thụ Collagen tốt nhất cho làn da mịn màng, lấy lại sự tươi trẻ của thanh xuân. Thành phần của Collagen shiseido EX dạng nước được chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên như da động vật như cừu, bò và cá da trơn, không có hóa chất độc hại rất an toàn cho người dùng.


0 nhận xét:

Đăng nhận xét

 
meiji collagen - collagen meiji - Giúp tái tạo làn da © 2013. All Rights Reserved. Powered by collagenmeiji.com - Sitemap
Top